Keto dieta namuose

Vos 28 pokyčių dienos iki ryškių pokyčių. Mesti svorį ir gerinti sveikatą paprasta!1 diena
prasideda permainos
4 diena
greitėja medžiagų apykaita
10 diena
nyksta riebalinis sluoksnis
28 diena
veidrodyje matote trokštamą rezultatą

KODĖL KETOGENINĖ DIETA?
Įprastos dietos remiasi griežtais apribojimais, kalorijų skaičiavimo ir 5 valgymų per dieną principais. Tai – nepatogu ir sudėtinga, nes negali valgyti mažiau ir nejausti alkio. Tokios dietos – NEEFEKTYVIOS!

Šis ketogeninės mitybos planas leis Jums sėkmingai laikytis keto dietos namuose be papildomų sunkumų ir negaištant laiko ilgiems kalorijų skaičiavimamas bei sudėtingų receptų ruošimams.

Tai padės ženkliai sumažinti svorį, pagerinti energijos lygį, gerinti kognityvines funkcijas, reguliuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje bei sumažinti uždegimą organizme. Ši mitybos forma pagrįsta maistu, turinčiu aukštą riebalų ir baltymų kiekį, tačiau mažai angliavandenių. Tai skatina organizmą naudoti riebalus kaip pagrindinį energijos šaltinį, o ne angliavandenius, kas palaiko stabilų riebalų deginimą, mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, palkaiko gerą nuotaiką ir bendrą sveikatą.

Moksliniais tyrimais paremtos Ketogeninės mitybos naudos:

Sveikas svorio metimas be alkio jausmo ir kalorijų skaičiavimo;
Dingusi cukraus priklausomybė;
Medžiagų apykaitos, kraujospūdžio, cholesterolio balansas;
Pagerėjusi plaukų, nagų, odos būklė ir bendra savijauta;
Išaugusi energija bei fizinė ištvermė, produktyvumas ir koncentracija;
Nutukimo, migrenos, kraujotakos sistemos, širdies ligų, diabeto, epilepsijos, psoriazės, hormonų disfunkcijos ir kitų ligų gydymas bei prevencija.

Fiziškai aktyviems bei sportuojantiems žmonėms ketogeninė mityba suteiks dar daugiau jėgų, energijos ir ištvermės. Laikantis KETO mitybos principų lengvai palaikysite fizinę formą, kontroliuosite kūno svorį bei auginsite liesą raumeninę masę.
Ketogeninė mityba tinka tiek moterims, tiek vyrams – visiems, siekiantiems mesti antsvorį ir pagerinti sveikatą, ar sportuoti ir didinti raumeninę masę.

KETOGENINĖS MITYBOS VADOVAS – PIRMASIS ŽINGSNIS LINK JŪSŲ TIKSLO!

Susipažinę su Ketogenine mityba ir pradėję taikyti jos principus – užtikrintai pasieksite puikių rezultatų!

Vadove rasite KETO mitybos taisyklių ir principų pažintinę medžiagą:

Išsamius paaiškinimus, kodėl auga kūno svoris ir kaip to išvengti;
Maisto įtaką sveikatai bei savijautai, organizme vykstančius procesus;
Patarimus, kokie produktai padeda efektyviausiai mesti svorį;
Moksliniais tyrimais, pagrįstą informaciją apie subalansuotos mitybos naudą;
Rekomenduojamų ir vengtinų produktų sąrašus, kad patys galėtumėte kurti savo maisto racioną.

128 RECEPTŲ KNYGOJE RASITE MĖSOS PATIEKALŲ, SALOTŲ, MILTINŲ PATIEKALŲ IR NET DESERTŲ RECEPTUS!
Receptų knygoje rasite receptus visiems valgiams: pusryčiams, pagrindiniams patiekalams, garnyrams, užkandžiams, sriuboms, padažams, sveikiems kokteiliams ir net desertams! Taip pat receptus sportuojantiems ir turintiems didesnį fizinį aktyvumą.
Visi receptai sveiki, subalansuoti, turintys mažai angliavandenių. Labai gardūs ir lengvai paruošiami. Prie kiekvieno recepto rasite maistinės vertės informaciją ir patiekalo nuotrauką.
!!!NUMESTI 12 KILOGRAMŲ PER 28 DIENAS ĮMANOMA!!!
Su vadovu pasieksite ilgalaikių rezultatų!

Rezultato garantija

Ketogeninės mitybos nauda akivaizdi: svorio metimas be alkio ir kalorijų skaičiavimo, kraujotakos sistemos ir kitų ligų prevencija, dingusi cukraus priklausomybė, pagerėję sveikatos rodikliai bei bendra savijauta.

Konsultacijos ir motyvacija

Ketodietanamuose.lt.lt komanda atsakys į visus Jums kilusius klausimus ir padės neprarasti motyvacijos siekiant savo tikslo.